Im Zuge der Ladylounge setzen wir in unserer Mutter-Kind-Einrichtung Refugium zweimal im Monat auf Workshops zur Stabilisierung und Stärkung der Mütter. Ein besonderes Augenmerk lag in den letzten fünf Einheiten auf dem Thema Stressmanagement und Burnout-Prävention. Wir glauben fest daran, dass die Teilnahme an solchen Workshops wichtige Erfahrungen bietet, die nicht nur im Alltag unterstützen, sondern auch die persönliche Entwicklung fördern. Damit die Mütter Zeit haben, zu reflektieren und sich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen, übernehmen wir während dieser Einheiten die Betreuung der Kinder, die dabei großen Spaß haben.
Die Fragen “Wo stehe ich?” und “Was stresst mich persönlich?” stehen dabei im Mittelpunkt. Es geht darum zu erkennen, dass man mehr ist als seine Probleme und sich selbst als Mensch und als Frau wahrnehmen darf. Diese Erkenntnisse sind wichtige Schritte auf dem Weg zu einem stabilen, eigenen Selbst – und davon profitieren nicht nur die Mütter, sondern auch die Kinder.
In der heutigen Zeit sind Stressmanagement und Burnout-Prävention wichtiger denn je. Deshalb laden wir alle Frauen herzlich ein, beim nächsten Frauenevent am 4. April dabei zu sein und gemeinsam dieses wichtige Thema zu behandeln. Nähere Infos und die Anmeldung findest du hier: https://verein-mut.eu/frauen/
