Einladung zur FrauenMUT Atemsitzung 

Liebe Frauen, 
wir laden euch herzlich ein zur FrauenMUT – Atemsitzung im Kreis der Urweiblichkeit. 

📅 Mittwoch, 21. August
🕓 16:00 bis 19:00 Uhr
📍 Verein MUT, Neulerchenfelderstraße 35 

Die Teilnahme ist auf 6-12 Plätze begrenzt und richtet sich ausschließlich an Frauen. Mitmachen auf Basis einer freien Spende! 
Anmeldung bitte bis spätestens 16. Aug bei Andrea Anna unter andreaanna@selbst-entfaltung.com 

Um den Raum für diese wertvolle Erfahrung gemeinsam zu eröffnen, bitten wir euch, 15 Minuten vor Beginn um 15:45 Uhr zu erscheinen. Die Tore werden ab 16:00 Uhr geschlossen, um eine ungestörte gemeinsame Atemsitzung zu gewährleisten. 

Erlebe die stärkende Kraft der weiblichen Verbundenheit in einer sicheren Kleingruppe. Musik und Anleitung begleiten dich dabei, dich immer mehr mit deinem wahren Kern zu verbinden. 
Bewusstes Atmen überflutet den Körper mit Sauerstoff und Energie, stärkt die Abwehrkräfte, aktiviert Selbstheilungskräfte, löst Blockaden und fördert die innere Balance. Dieses besondere Erlebnis wird dich bis in deinen Alltag begleiten! 

Tipps für eine ungestörte Atemsitzung: 

      • Komm ungeschminkt. 

      • Nimm harte Kontaktlinsen heraus. 

      • Lass Schmuck in der Tasche. 

      • Trage bequeme Kleidung. 
       
      • Atme idealerweise auf leerem Magen (1 Stunde vorher nichts trinken, 2-3 Stunden vorher nichts essen).
     

    Wir freuen uns, dich bei deiner Selbstentfaltung zu begleiten! 
    Weitere Informationen findest du hier: https://www.selbst-entfaltung.com/verbunden-atmen 

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    Manchmal braucht es nur einen Raum, ein Lächeln und ein Gespräch – und plötzlich fühlt sich der Alltag nicht mehr so schwer an. „Frauen verbinden – Brücken bauen durch Begegnung“ – unter diesem Motto haben wir einen angenehmen, entspannten Vormittag miteinander verbracht. Es wurde geplaudert, geplant, viel gelacht und spürbar durchgeatmet. Viele erzählten, wie gut es tut, einmal aus dem Alltagstrott herauszukommen, über dies und das zu sprechen und gemeinsam Zukunftsideen zu formen.  Ein großes gemeinsames Thema war das Essen – und so entstand die Idee, uns beim nächsten Frauencafé zum gemeinsamen Kochen und Essen zu treffen.  Am 11.12. laden wir alle Mütter ein: „Rezepte von nah & fern – gemeinsam kochen, probieren und Geschichten teilen“ Mariana wird gemeinsam mit ihrer Mama zwei georgische Spezialitäten zubereiten. Damit ausreichend Zeit zum Kochen, Austausch und Genießen bleibt, verlängern wir das

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    Weihnachten, das MUT schenkt – für dich und andere 

    Mehr als ein Geschenk – wir wollen Hoffnung, Stärke und Zusammenhalt weitergeben. Gemeinsam mit der ECC Energy Coaching Company GmbH haben wir die Kampagne „M|U|T-Macher“ gestartet, um genau das möglich zu machen.  Die M|U|T-Karaffe und das passende Glas sind nicht nur stilvolle Präsente, sondern Symbole für Mut, Zuversicht und Gemeinschaft. Besonders wertvoll: 20 % jeder verkauften Karaffe fließen direkt in Wohnprojekte und Krisenpakete für Alleinerziehende in Not.  Mit deinem Kauf schenkst du nicht nur ein hochwertiges Produkt – du schenkst Perspektiven, Sicherheit und Hoffnung an Familien, die gerade Unterstützung brauchen.  Schenke Mut. Schenke Zuversicht. Setze ein Zeichen – werde Teil der M|U|T-Macher-Bewegung.  📩 Vorbestellungen: office@ecc-europe.eu 🌐 Mehr Infos: ecc-europe.eu & Nature’s Design