Einladung zur FrauenMUT Atemsitzung 

Liebe Frauen, 
wir laden euch herzlich ein zur FrauenMUT – Atemsitzung im Kreis der Urweiblichkeit. 

📅 Mittwoch, 21. August
🕓 16:00 bis 19:00 Uhr
📍 Verein MUT, Neulerchenfelderstraße 35 

Die Teilnahme ist auf 6-12 Plätze begrenzt und richtet sich ausschließlich an Frauen. Mitmachen auf Basis einer freien Spende! 
Anmeldung bitte bis spätestens 16. Aug bei Andrea Anna unter andreaanna@selbst-entfaltung.com 

Um den Raum für diese wertvolle Erfahrung gemeinsam zu eröffnen, bitten wir euch, 15 Minuten vor Beginn um 15:45 Uhr zu erscheinen. Die Tore werden ab 16:00 Uhr geschlossen, um eine ungestörte gemeinsame Atemsitzung zu gewährleisten. 

Erlebe die stärkende Kraft der weiblichen Verbundenheit in einer sicheren Kleingruppe. Musik und Anleitung begleiten dich dabei, dich immer mehr mit deinem wahren Kern zu verbinden. 
Bewusstes Atmen überflutet den Körper mit Sauerstoff und Energie, stärkt die Abwehrkräfte, aktiviert Selbstheilungskräfte, löst Blockaden und fördert die innere Balance. Dieses besondere Erlebnis wird dich bis in deinen Alltag begleiten! 

Tipps für eine ungestörte Atemsitzung: 

      • Komm ungeschminkt. 

      • Nimm harte Kontaktlinsen heraus. 

      • Lass Schmuck in der Tasche. 

      • Trage bequeme Kleidung. 
       
      • Atme idealerweise auf leerem Magen (1 Stunde vorher nichts trinken, 2-3 Stunden vorher nichts essen).
     

    Wir freuen uns, dich bei deiner Selbstentfaltung zu begleiten! 
    Weitere Informationen findest du hier: https://www.selbst-entfaltung.com/verbunden-atmen 

    Familienhilfe

    Frohe Ostern! 

    Wir wünschen frohe und erholsame Osterfeiertage – mit viel Zeit für Familie, schönen Momenten und ganz viel Gemeinschaft.   Gemeinschaft spüren, gemeinsam lachen und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen – genau das stand auch bei uns zu Ostern im Mittelpunkt.  Zusammen mit den Bewohnerinnen und ihren Kindern aus unserer Kinder- und Familienhilfe haben wir sowohl in unserer Mutter-Kind-Einrichtung “Refugium” als auch den Start-Up-Wohnungen am Neubaugürtel jeweils ein buntes Fest gefeiert. Jede konnte etwas mitbringen – und so entstand ein vielfältiges Buffet mit Speisen aus unterschiedlichsten Kulturen und ganz viel gelebtem Miteinander.  Für die Kinder war es eine besonders schöne Zeit: Es wurde gebastelt, gemalt und mit viel Freude Ostereier aus Karton gestaltet. Es wurde gelacht, gespielt und die gemeinsame Zeit in vollen Zügen genossen.  “Was mich in solchen multikulturellen und mehrsprachigen Kontexten immer wieder erstaunt, ist, wie sich Sprache anpasst und zu einer Brücke wird, die direkt ins Herz führt. Die Kinder,

    Vereinszentrum Wien

    Legehennen suchen ein Zuhause 

    Unsere Kooperationspartnerin Monika betreut mit großem Engagement rund 60 Tiere aus schwierigen Verhältnissen, viele davon mit besonderen Bedürfnissen. Sie leistet aber auch wertvolle Vermittlungshilfe!  Derzeit

    Familienhilfe

    Gemeinsam als Alleinerziehende mehr erreichen! 

    Es war ein lebendiges und stimmungsvolles Fest, zu dem die MUT Kinder- und Familienhilfe vergangenes Wochenende in die Neulerchenfelderstraße lud. Gefeiert wurde der erfolgreiche Abschluss der Workshopreihe “Empower Yourself”.   Zur Erinnerung: Empower Yourself widmete sich von Jänner 2025 bis Mitte März

    Vereinszentrum Wien

    MUT Kleidertausch

    Wir laden dich 💚-lich zur ersten Kleidertauschparty in diesem Jahr ein!   Am Donnerstag, 26. März von 17 bis 19 Uhr wird im MUT Vereinszentrum (Rechte Wienzeile

    Eine inklusive Musikgruppe spielt gemeinsam: Mehrere Menschen sitzen und stehen zusammen, einige trommeln auf Djemben, andere spielen Gitarre oder ein traditionelles Saiteninstrument. Die Gruppe wirkt konzentriert und gleichzeitig fröhlich. Im Vordergrund steht der Schriftzug „Einfach GEMEINSAM Musik machen!“.
    Nachtstruktur/Bunte Begegnung

    Musik verbindet 

    Bei den Bunten Begegnungen dreht sich alles darum, Menschen mit Behinderungen zu vernetzen, Freundschaften zu fördern und gemeinsam Freude zu erleben. Die Inklusive Band, macht