Stressmanagement und Burnout-Prävention für Frauen: Einladung zum Frauenevent am 4. April! 

Im Zuge der Ladylounge setzen wir in unserer Mutter-Kind-Einrichtung Refugium zweimal im Monat auf Workshops zur Stabilisierung und Stärkung der Mütter. Ein besonderes Augenmerk lag in den letzten fünf Einheiten auf dem Thema Stressmanagement und Burnout-Prävention. Wir glauben fest daran, dass die Teilnahme an solchen Workshops wichtige Erfahrungen bietet, die nicht nur im Alltag unterstützen, sondern auch die persönliche Entwicklung fördern. Damit die Mütter Zeit haben, zu reflektieren und sich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen, übernehmen wir während dieser Einheiten die Betreuung der Kinder, die dabei großen Spaß haben. 

Die Fragen „Wo stehe ich?“ und „Was stresst mich persönlich?“ stehen dabei im Mittelpunkt. Es geht darum zu erkennen, dass man mehr ist als seine Probleme und sich selbst als Mensch und als Frau wahrnehmen darf. Diese Erkenntnisse sind wichtige Schritte auf dem Weg zu einem stabilen, eigenen Selbst – und davon profitieren nicht nur die Mütter, sondern auch die Kinder. 

In der heutigen Zeit sind Stressmanagement und Burnout-Prävention wichtiger denn je. Deshalb laden wir alle Frauen herzlich ein, beim nächsten Frauenevent am 4. April dabei zu sein und gemeinsam dieses wichtige Thema zu behandeln. Nähere Infos und die Anmeldung findest du hier: https://verein-mut.eu/frauen/ 

Vereinszentrum Wien

Basteln für den guten Zweck 

Du bastelst gern und bist schon in Vorweihnachtsstimmung? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir starten bereits mit den Vorbereitungen für unsere verschiedene Aktionen rund

Umwelt & Klima

Gemüse, Sonne, gute Laune 

Wer denkt, Gemüse ernten sei nur Arbeit, war noch nie mit MUT am Feld!  An einem der letzten warmen Septembertage durften wir sechs engagierte Menschen

Not und Obdachlosenhilfe

Gemeinsam gegen die Kälte 

In Wien sind rund 12.000 Menschen wohnungs- oder obdachlos – Tendenz steigend. Der Tag der Obdachlosigkeit erinnert uns daran, dass hinter jeder Zahl ein Mensch

Familienhilfe

Selbstverteidigungskurs für Frauen 

Hol dir Sicherheit und Stärke und lerne, wie du dich schützen und in Gefahrensituationen besser reagieren kannst – auf der Straße, in Beziehungen und im

Vereinszentrum Wien

216 Mal Zukunft im Rucksack 

Auch 2025 konnten wir mit unserer Schulstarthilfe wieder zahlreiche Kinder und Familien unterstützen – und damit für einen gelungenen Start ins neue Schuljahr sorgen.  Insgesamt