Nährstoff statt Notlösung – weil Qualität den Unterschied macht 

Besonders für Mindestpensionist:innen, Alleinerziehende, obdachlose und geflüchtete Mitmenschen ist das tägliche Essen oft reine Überlebensstrategie – satt werden, so billig wie möglich. Doch billige Mahlzeiten bestehen häufig nur aus Weizen, Industriezucker und minderwertigen Fetten. Das hat Folgen! 

Fehlen Vitamine und Mineralstoffe in der Ernährung laugt das den Körper aus, zusätzlich macht nährstoffarmes Essen nur kurz satt und lässt dabei den Blutzucker Achterbahn fahren. 

Wer jeden Cent umdrehen muss, kann sich zudem gluten-, laktose- oder allergenfreie Alternativen schlicht nicht leisten. Die Folge sind dauerhafte Entzündungen, Schmerzen und noch zusätzliche Kosten für Medikamente. 

Gesundheitliche Probleme wie Mangelerscheinungen, chronische Erschöpfung oder Diabetes treten bei Menschen in Notsituationen viel früher und häufiger auf – das zahlt am Ende die ganze Gesellschaft! 

Diese Realität sehen wir jeden Tag. Deshalb haben wir 2021 begonnen unsere Lebensmittelhilfe um selbst angebautes Bio-Gemüse zu erweitern. Über das Projekt Stadt.Land.MUT! bringen wir frische, nährstoffreiche Lebensmittel direkt zu den Menschen, die sie am dringendsten brauchen. 

Du kannst dieses wertvolle Projekt direkt mit einer Projektspende oder über unser steuerlich absetzbares Crowdfunding unterstützen – jeder Beitrag zählt. 

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Eine inklusive Musikgruppe spielt gemeinsam: Mehrere Menschen sitzen und stehen zusammen, einige trommeln auf Djemben, andere spielen Gitarre oder ein traditionelles Saiteninstrument. Die Gruppe wirkt konzentriert und gleichzeitig fröhlich. Im Vordergrund steht der Schriftzug „Einfach GEMEINSAM Musik machen!“.
Nachtstruktur/Bunte Begegnung

Musik verbindet 

Bei den Bunten Begegnungen dreht sich alles darum, Menschen mit Behinderungen zu vernetzen, Freundschaften zu fördern und gemeinsam Freude zu erleben. Die Inklusive Band, macht

Familienhilfe

Flohmarkt bei MUT 

Unser Lager platzt aus allen Nähten – bevor wir den Überblick verlieren, geben wir viele schöne Dinge in neue Hände. Vielleicht wartet genau dein nächstes Lieblingsstück auf

Salzburg

Job mit Sinn: Fundraising bei MUT!

Du redest gern mit Menschen?  Du möchtest mit deiner Arbeit wirklich etwas bewegen?  Und ein Job, der Sinn macht, ist dir wichtiger als ein langweiliger Büroalltag?   Dann haben wir

Gruppenbild unserer Frauen des "MUT Frauencafe" Text: Wir schaffen Räume für Frauen. 365 Tage im Jahr
Familienhilfe

Unterstützung für Frauen – das ganze Jahr 

Ein Tag reicht nicht!   Nicht für Gleichberechtigung.  Nicht für echte Unterstützung.  Und nicht für all das, was Frauen jeden Tag leisten.   Am Internationaler Frauentag lesen wir viele richtige Sätze: über Care-Arbeit, über Unsichtbarkeit, über systemrelevante Berufe. Doch jenseits dieser großen gesellschaftlichen Themen geht es auch um etwas sehr Konkretes: um Räume, in denen Frauen sich begegnen, austauschen und gegenseitig stärken können.   Genau solche Räume schaffen wir im Verein MUT -für Begegnung, Unterstützung und gemeinsames Wachstum.   Frauen für Frauen & Netzwerk „Du bist wundervoll“  Hier treffen Frauen aufeinander, lernen voneinander und unterstützen sich gegenseitig. In regelmäßigen Vernetzungstreffen, Workshops