Empower Yourself – Block 2: Nur noch wenige Plätze verfügbar – schnell anmelden!
Stress-Management & Burnout-Prävention für alleinerziehende Frauen
Stress gehört zum Leben – doch wie gehst du damit um? In diesem Block entwickeln wir gemeinsam Strategien, um Stress effektiv zu bewältigen und deine innere Stärke zu fördern. Du erfährst, wie du in herausfordernden Situationen gelassen bleibst, deine Ressourcen optimal nutzt und vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout ergreifst. Gemeinsam mit anderen Müttern in ähnlichen Lebenssituationen entfaltest du neue Perspektiven, findest Unterstützung und gewinnst Schritt für Schritt mehr Ruhe und Selbstvertrauen.
📅 Termine: 05.11. – 10.12.2025
🕒 Zeit: mittwochs, 15:00–17:00 Uhr
📍 Ort: Kolpinghaus „Gemeinsam Leben“, 1100 Wien
Das erwartet dich:
• Praktische Tipps für den Alltag, um Stress zu reduzieren
• Strategien zur Burnout-Prävention
• Austausch im Kreis anderer alleinerziehender Mütter
• Ein unterstützendes Netzwerk voller Verständnis, Energie und gegenseitiger Stärkung
Tu dir selbst etwas Gutes, tanke Kraft und wachse über dich hinaus.
👉 Jetzt anmelden & Infos: Empower Yourself – Verein MUT 💛
Die Festivalsaison ist in vollem Gange. Und immer wieder hören wir davon, dass am Ende gut erhaltene Zelte, Schlafsäcke, also die gesamte Campingausrüstung von Leuten
Auf unserem Naturareal im Mostviertel und im Rahmen unseres Projekts Stadt.Land.MUT leben 21 Hühner, die sich sehr wohl fühlen und demensprechend fleißig ihre Eier legen.
Am 28. Juli 2026 ist der Welttag des Naturschutzes. An diesem Aktionstag steht der aktive Erhalt unseres natürlichen Lebensraums und seiner Ressourcen im Mittelpunkt. MUT
Jede, der oder die schon einmal im Ausland gelebt hat, weiß, wie herausfordernd die erste Zeit sein kann. Man kennt kaum jemanden und weiß oft
In unserem Gratis-Sozial-Greissler im Vereinszentrum und im Tante Nele Laden im 16. Bezirk erhalten Menschen seit vielen Jahren kostenfrei Lebensmittel. Alleine im Gratis-Sozial- Greissler konnten
Es ist schon liebgewordene Tradition zu Schulschluss. Im Zuge der Ehrenamtswoche von WienXtra besuchen uns jedes Jahr Schüler:innen im Vereinszentrum und packen mit an. Dieses
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