Am 11. Februar 2026 startet der 3. Block (6 Einheiten) der kostenfreien Empower Yourself-Workshopreihe. Es gibt noch freie Plätze – schnell anmelden!
Expert:innen wie die Mentaltrainerin Alice Trimmel, die unter anderem gemeinsam mit einem Polizisten Selbstverteidigungsworkshops veranstaltet, vermitteln Strategien um gesunde, zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und wie man Konflikte gewaltfrei lösen kann. Weiters werden die Teilnehmerinnen gemeinsam mit den Expert:innen die verschiedenen Formen von Gewalt beleuchten, und mit welchen Tools sich Frauen und auch ihre Kinder dagegen schützen können. Ebenso werden die Teilnehmerinnen erlernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und diese angemessen zu entschärfen.
Die Workshops finden ab 11. Februar immer mittwochs bis 18. März 2026 von 15 bis 17 Uhr im Kolpinghaus „Gemeinsam Leben“, Maria-Rekker-Gasse 9, 1100 Wien statt.
Es gibt auch gratis Kinderbetreuung (ab 4 Jahren, Plätze begrenzt) während der Workshops, ebenso Verpflegung für die Teilnehmerinnen.
Wichtig: Bitte nur mit Voranmeldung!
Alle Infos zur Anmeldung und Workshops, und auch den Expertinnen gibt es hier:
https://verein-mut.eu/empower/#anmeldung
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