Not und Obdachlosenhilfe
Ein Tisch für alle
Gutes Essen schmeckt gleich noch viel besser, wenn man es gemeinsam genießt! Genau darum geht’s bei unserem gemeinsamen Mittagessen am Mittwoch, den 27.05. von 11:30–14:00
Mai 22, 2026
Hol dir Sicherheit und Stärke und lerne, wie du dich schützen und in Gefahrensituationen besser reagieren kannst – auf der Straße, in Beziehungen und im Alltag!
Unser Workshop „Frauen & Selbstwert – Selbstvertrauen, Schutz & Verteidigung“ unterstützt genau hier:
In einem geschützten Rahmen vermitteln wir effektive Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken, mentale Übungen und traumasensibles Empowerment.
Was du lernst:
• Techniken zur Selbstverteidigung und Abwehr
• Bewusstes Setzen und Wahrnehmen von Grenzen
• Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
Details:
🗓 Termine: 25.10.2025 & 15.11.2025, je 10:00–15:00 Uhr
📍 Ort: Pfeilgasse 35, Erdgeschoß, 1160 Wien
👥 Für Frauen ab 14 Jahren mit Wohn- oder Arbeitsort in Wien
💡 Teilnahme ist kostenlos (inkl. kleiner Jause)
⚠️ Plätze begrenzt – Anmeldung erforderlich!
Anmeldung:
Schicke eine E-Mail mit deinem gewünschten Termin an anmeldung@verein-mut.eu
Bitte beachte: Deine Anmeldung ist verbindlich. Falls du verhindert bist, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid!
👉 Alle weiteren Informationen findest du unter:
🔗 www.verein-mut.eu/frauen-selbstverteidigungskurs
🤝 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗷𝗲𝗸𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗪𝗶𝗲𝗻.
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