Lebensmittelhilfe
Wenn alles teurer wird
Viele Menschen spüren es jeden Tag: Das Leben ist teurer geworden – und zwar massiv. Ab Juli plant die Regierung eine Senkung der Umsatzsteuer auf Grundnahrungsmittel
April 14, 2026
Hol dir Sicherheit und Stärke und lerne, wie du dich schützen und in Gefahrensituationen besser reagieren kannst – auf der Straße, in Beziehungen und im Alltag!
Unser Workshop „Frauen & Selbstwert – Selbstvertrauen, Schutz & Verteidigung“ unterstützt genau hier:
In einem geschützten Rahmen vermitteln wir effektive Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken, mentale Übungen und traumasensibles Empowerment.
Was du lernst:
• Techniken zur Selbstverteidigung und Abwehr
• Bewusstes Setzen und Wahrnehmen von Grenzen
• Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
Details:
🗓 Termine: 25.10.2025 & 15.11.2025, je 10:00–15:00 Uhr
📍 Ort: Pfeilgasse 35, Erdgeschoß, 1160 Wien
👥 Für Frauen ab 14 Jahren mit Wohn- oder Arbeitsort in Wien
💡 Teilnahme ist kostenlos (inkl. kleiner Jause)
⚠️ Plätze begrenzt – Anmeldung erforderlich!
Anmeldung:
Schicke eine E-Mail mit deinem gewünschten Termin an anmeldung@verein-mut.eu
Bitte beachte: Deine Anmeldung ist verbindlich. Falls du verhindert bist, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid!
👉 Alle weiteren Informationen findest du unter:
🔗 www.verein-mut.eu/frauen-selbstverteidigungskurs
🤝 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗷𝗲𝗸𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂̈𝘁𝘇𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗪𝗶𝗲𝗻.
Viele Menschen spüren es jeden Tag: Das Leben ist teurer geworden – und zwar massiv. Ab Juli plant die Regierung eine Senkung der Umsatzsteuer auf Grundnahrungsmittel
Seit einiger Zeit engagiert sich Anni ehrenamtlich in der Kinder- und Familienhilfe bei MUT. Sie hat im März ihr Psychologiestudium abgeschlossen – und bringt ihr Wissen und Erfahrung aus psychosozialen Praktika dort ein, wo es am
Wir wünschen frohe und erholsame Osterfeiertage – mit viel Zeit für Familie, schönen Momenten und ganz viel Gemeinschaft. Gemeinschaft spüren, gemeinsam lachen und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen – genau das stand auch bei uns zu Ostern im Mittelpunkt. Zusammen mit den Bewohnerinnen und ihren Kindern aus unserer Kinder- und Familienhilfe haben wir sowohl in unserer Mutter-Kind-Einrichtung “Refugium” als auch den Start-Up-Wohnungen am Neubaugürtel jeweils ein buntes Fest gefeiert. Jede konnte etwas mitbringen – und so entstand ein vielfältiges Buffet mit Speisen aus unterschiedlichsten Kulturen und ganz viel gelebtem Miteinander. Für die Kinder war es eine besonders schöne Zeit: Es wurde gebastelt, gemalt und mit viel Freude Ostereier aus Karton gestaltet. Es wurde gelacht, gespielt und die gemeinsame Zeit in vollen Zügen genossen. “Was mich in solchen multikulturellen und mehrsprachigen Kontexten immer wieder erstaunt, ist, wie sich Sprache anpasst und zu einer Brücke wird, die direkt ins Herz führt. Die Kinder,
Unsere Kooperationspartnerin Monika betreut mit großem Engagement rund 60 Tiere aus schwierigen Verhältnissen, viele davon mit besonderen Bedürfnissen. Sie leistet aber auch wertvolle Vermittlungshilfe! Derzeit
Es war ein lebendiges und stimmungsvolles Fest, zu dem die MUT Kinder- und Familienhilfe vergangenes Wochenende in die Neulerchenfelderstraße lud. Gefeiert wurde der erfolgreiche Abschluss der Workshopreihe “Empower Yourself”. Zur Erinnerung: Empower Yourself widmete sich von Jänner 2025 bis Mitte März
Wir laden dich 💚-lich zur ersten Kleidertauschparty in diesem Jahr ein! Am Donnerstag, 26. März von 17 bis 19 Uhr wird im MUT Vereinszentrum (Rechte Wienzeile
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